domingo, 24 de noviembre de 2013

LA NOCHE ES JOVEN...TAMBIÉN PARA CORRER

Adrián Sevilla Arrabal y Alejandro Rebolledo Castillo (4º ESO 1) consiguen 2º y 3º puesto en la categoría cadete masculino en la prueba nocturna por los Montes de Málaga, que contó con más de 700 participantes. Nuestros alumnos del IES Bezmiliana se sumaron a los más de 700 atletas que participaron en la Vertic Night, una prueba de 18 kilómetros completamente a oscuras y con la única iluminación de una pequeña linterna. Mi más sincera ENHORABUENA!!


martes, 12 de noviembre de 2013

ORIENTACIÓN DEPORTIVA

Aquí tenéis la descripción de controles que nos hará falta para la carrera de orientación en el medio natural.



FICHA DE FLEXIBILIDAD

A los alumnos/as de 4º ESO os dejo la FICHA DE FLEXIBILIDAD con las soluciones.

viernes, 8 de noviembre de 2013

LA SUMA DE LAS CUALIDADES FÍSICAS

Si sumamos FUERZA + FLEXIBILIDAD = MIRA EL VÍDEO (IMPRESIONANTE)