APUNTES

En los siguientes enlaces podéis descargaros los apuntes de la primera unidad didáctica. También los tendréis disponibles en fotocopiadora.

 - 3º ESO: Calentamiento y efectos de la actividad física. Hábitos no saludables.

- 4º ESO: Cualidades Físicas Básicas

- 1º Bachillerato:Condición física y plan de trabajo.

Estos apuntes son una adaptación de los elaborados por Rafael Luque, profesor de educación física del IES Antonio Gala (Palma del Río, Córdoba).

http://educacionfisicarafaluque.blogspot.com/

EVALUACIÓN CONDICIÓN FÍSICA

Esta ficha nos servirá para evaluar nuestra condición física y calificarla con una nota. A partir de ahí podremos sacar conclusiones sobre cómo nos encontramos en cada una de las cualidades físicas.

FICHA EVALUACIÓN CONDICIÓN FÍSICA

 

CÓMO CALCULAR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL

Hola chic@s!! Si pincháis en el siguiente enlace, os llevará a la página de la SEEDO (Sociedad española para el estudio de la obesidad). En ella podréis calcular vuestro IMC e interpretar ese resultado. Os recuerdo que es un dato más a calcular en nuestra asignatura, y por lo tanto hay que darle el valor que tiene, ni más ni menos. Quien realmente puede determinar si debemos perder o ganar peso es nuestro médico de cabezara o un médico especialista en nutrición.