SUBE UN PUNTO LA NOTA DEL 1º TRIMESTRE

Un año más, y ya van 39, se celebra la Carrera Urbana Ciudad de Málaga, conocida popularmente como ‘la carrera de El Corte Inglés’.

PINCHA EN LA IMAGEN PARA INSCRIBIRTE

Las inscripciones para la carrera se podrán realizar, de manera gratuita, en la web de la FAA y la recogida de dorsales podrá realizarse hasta el sábado día 21 de octubre antes de las 15:00 horas, en los departamentos de deportes de ‘El Corte Inglés’ de la avenida de Andalucía y del centro comercial Bahía Málaga. 
La salida oficial tendrá lugar en el Paseo del Parque, a las 10:00 horas del domingo 23 de octubre de 2016.

La MINICARRERA para los 1º y 2º ESO tendrá un circuito de 4 km. La concentración se realizará a las 10:30 h. en la explanada de Martiricos, dándose la SALIDA a las 10:45 h.

1º y 2º ESO	3º, 4º ESO y Bachilleratos
CARRERA 4 KM	CARRERA 10 KM

ÁNIMOOOOOO!!

VÍDEOS DE ACROSPORT

Enhorabuena a tod@s por vuestro montaje. Tantas horas de entrenamiento y esfuerzo han dado su fruto. Ahora toca disfrutar viendo los vídeos. Buen trabajo!!

VIAJE ESQUÍ/SNOW SIERRA NEVADA 2012

Os dejo la presentación informativa acerca del viaje a Sierra Nevada de Marzo, para aquellos que no pudistéis asistir. Revisad vuestro material y que no os falte nada.

 

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APUNTES 2º TRIMESTRE PARA 1º BACHILLERATO

En los siguientes enlaces tenéis los apuntes de Acrosport y los de Mitos y Falsas Creencias. El carnet por puntos de malabares lo tenéis en copistería. Espero que os sirva.

APUNTES ACROSPORT

APUNTES MITOS Y FALSAS CREENCIAS  Apuntes elaborados por el Profesor: Oscar M. Casado Berrocal ( IES Vega del Argos)

DIARIO DE ENTRENAMIENTO 1º DE BACHILLERATO

Aquí tenéis la plantilla para registrar vuestro entrenamiento diario durante un mes. Recordad que el mínimo para que el trabajo esté completo es de 3 sesiones por cada semana, sumando un total de 12 sesiones. No lo dejéis para el último día, ya que deberéis entregarlo antes de semana blanca. ¡¡Ánimo y a entrenar!!

PARA DESCARGÁRTELO PINCHA AQUÍ

Diario de entrenamiento

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APUNTES

En los siguientes enlaces podéis descargaros los apuntes de la primera unidad didáctica. También los tendréis disponibles en fotocopiadora.

 - 3º ESO: Calentamiento y efectos de la actividad física. Hábitos no saludables.

- 4º ESO: Cualidades Físicas Básicas

- 1º Bachillerato:Condición física y plan de trabajo.

Estos apuntes son una adaptación de los elaborados por Rafael Luque, profesor de educación física del IES Antonio Gala (Palma del Río, Córdoba).

http://educacionfisicarafaluque.blogspot.com/

EVALUACIÓN CONDICIÓN FÍSICA

Esta ficha nos servirá para evaluar nuestra condición física y calificarla con una nota. A partir de ahí podremos sacar conclusiones sobre cómo nos encontramos en cada una de las cualidades físicas.

FICHA EVALUACIÓN CONDICIÓN FÍSICA

 

CÓMO CALCULAR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL

Hola chic@s!! Si pincháis en el siguiente enlace, os llevará a la página de la SEEDO (Sociedad española para el estudio de la obesidad). En ella podréis calcular vuestro IMC e interpretar ese resultado. Os recuerdo que es un dato más a calcular en nuestra asignatura, y por lo tanto hay que darle el valor que tiene, ni más ni menos. Quien realmente puede determinar si debemos perder o ganar peso es nuestro médico de cabezara o un médico especialista en nutrición. 

RALLY PAPARACHI

Disfrutad y reíros con las fotos del Rally Paparachi realizado el último día antes de las vacaciones de Navidad. Es una actividad adaptable a todos los cursos y a cualquier centro. Os dejo el archivo para que lo podáis llevar a la práctica. La diversión está asegurada.

RALLY PAPARACHI (PINCHA PARA DESCARGAR DOCUMENTO)

Ficha Condición Física y Plan de Trabajo (1º BACHILLERATO)

Apuntes sobre la Condición Física y Plan de Trabajo para la mejora de la Condición Física. Debéis fotocopiar o imprmir los apuntes para la próxima sesión teórica. En ella expicaremos cómo realizar un plan de trabajo, el cual deberéis de realizar y entregar a finales de Diciembre, con objeto de llevarlo a cabo a la vuelta de las vacaciones de Navidad.

APUNTES PLAN DE TRABAJO

MÁS ACROSPORT

Como bien sabéis, además del montaje, deberéis entregarme un dossier qué recoja de forma escrita y con imágenes vuestro trabajo práctico. El 80% de la nota la tendrá el montaje y un 20% el trabajo teórico. Así que más os vale que esté bien elaborado. Como soy muy bueno y para facilitaros el trabajo, os voy a dejar dos enlaces:

- En éste encontraréis diversas figuras de distintas composiciones (parejas, tríos, cuartetos, etc...). Os pueden servir bien para daros más ideas para vuestro montaje o para tomar las imágenes de ahí y pegarlas en vuestro dossier.

- En este otro enlace disponéis de un simulador de pirámides. Podréis crearlas a vuestro gusto y después guardar la imagen y pegarla en vuestro dossier.

Esto es sólo una sugerencia. Otra opción es hacer fotos a vuestras pirámides y colocarlas en el dossier. Eso dependerá de lo que eligáis como grupo. Pero por recursos que no quede. ¡Ánimo y a trabajar! Por cierto ya habréis visto que la página está en francés, pero como nuestro centro es bilingüe pues no creo que haya problemas no? Ya me contaréis.

ACROSPORT

Espero que estéis disfrutando del Acrosport en las clases tanto como yo. Ahí tenéis un pequeño vídeo de muestra del que podéis coger ideas para vuestro montaje:

APUNTES ACROSPORT

Como sois muchos los que me habéis pedido ejemplos de figuras para vuestro montaje, os los podéis descargar desde el siguiente enlace:

FIGURAS

Por último, ahí tenéis la ficha con la que os voy a evaluar. Aparecen reflejado los distintos criterios de evaluación que voy a tener en cuenta. Aprovecho también para recordaros que disponéis del gimnasio por las tardes para ensayar; tan sólo debéis avisarme en clase qué día queréis venir. ¡¡ÁNIMO!!

EXAMEN PRÁCTICO

PRIMEROS AUXILIOS

 Aquí tenéis los apuntes sobre los primeros auxilios; pincha en el siguiente enlace:

APUNTES PRIMEROS AUXILIOS

SRTEET SURFING

Aquí os dejo una pequeña muestra de lo que podemos llegar a hacer con los monopatines de dos ruedas (WAVE BOARD). Espero que os sirva de inspiración para la clase de STREET SURFING que tenemos pendiente para este 2º trimestre. Espero que os guste:

FICHA CALENTAMIENTO

Alumn@s, os dejo la ficha del calentamiento para que la rellenéis y la entreguéis cuando os toque dirigirlo a vuestros compañeros. Recordad que es una nota más; mientras mejor elaborada esté, más nota tendrás!! Para descargarla pincha en los siguientes enlaces:

- 2º E.S.O.
- 3º E.S.O. Y BACHILLERATO

CARNET POR PUNTOS ESCALADA

UNIDAD DIDÁCTICA DE ESCALADA

Queridos alumn@s escaladores, se acerca el momento de la evaluación de esta unidad didáctica. Para ello será neceario que te descargas el nuevo "carnet por puntos" para saber en qué nivel te encuentras y qué nota crees que puedes sacar.

RALLY PAPARAZZI (I.E.S. Pablo Ruiz Picasso)